今から約20年前、私の体重は＋15キロでしたが、 見事に−15キロのダイエットに成功しました。 難しいことは一切してなくて、運動もしてません。 そんな私がどうやってダイエットに成功したのか？ 興味があれば読んでください。 ◇ダイエットをしようと思ったキ…